#for_public
Polish
Siedzący tryb życia ogranicza korzyści płynące z regularnego wysiłku fizycznego
Polish
Rola ćwiczeń fizycznych i właściwego odżywiania w zapobieganiu sarkopenii
Polish
Zdrowa dieta może chronić osoby starsze przed zespołem słabości
Polish
Trening siłowy jest prostym i efektywnym sposobem przeciwdziałania utracie masy mięśniowej u osób starszych, zmniejsza także ich ryzyko utraty samodzielności
Polish
Korzyści spożywania jaj przez osoby starsze będące w grupie ryzyka rozwoju sarkopenii
Polish